マイナス思考が病気になる

いつも何事にも否定的な心を持っていると、体に毒が発生し病気になります。

ガン患者がお笑いで思いっきり笑い、ガン細胞をやっつけるNK細胞が増え、細胞が活性かし

治った例もあります。


否定的な心を持つと交感神経優位となり、白血球の顆粒球を増やし、また胃腸の調子も

悪くなり、ウィルスや細菌・ガン細胞をやっつけるNK細胞が減っていきます。

交感神経が緊張するとそちらにエネルギーを取られ、病気を治す方にエネルギーが回らず、

治癒が遅れるのです。病気になった時にそれに囚われて、痛いとか苦しいとかばかり考えて

いると、余計に神経が緊張し、生命力や免疫力が落ちます。

逆にそんなもんだとか、感謝の心を持つと、副交感神経が優位となり、自然治癒力が高まり、

病気の治りも早くなります。

ガンも前向きに感謝の心をもって生活している人と、逆の性格の人とでは、ガンの死亡率は

何十倍にもなるそうです。プラスの気は、体の血流が良くなり、デトックスを進めます。


生活スタイルを笑いと感謝で、健康で長生きな人生を送りましょう。


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対症療法

現代医学(西洋医学)のほとんどは対症療法です。効果は速効ですが、病気の根本原因治療

にはなりません。治ったように思えても再度発症します。

ガンが一番いい例で、三大治療(手術・放射線・抗ガン剤)を行い、部分治療しますが、

また転移という形で表面化します。原因が生活習慣なのにそれを改めなければ、

また発症するのです。ただ医者が生活習慣を改める指導をしても、今の健康保険制度では

お金にならないので、そういう指導はしません。

血圧が高いから降圧剤、腎臓が悪いから透析、精神安定剤等々、死ぬまで飲み続けたり

治療したりしなければならないと言い続け、医者にとって上得意のお客様となっています。

これも食事など生活習慣を変えて治すのが本筋ですが、そういう事になっていません。

何故なら、金儲けにならないからです。又、患者の方も悪いのは食物の欲に負けたり、

ひどい生活スタイルを送ったりして、生活全般の態度を改めないで、医者の対症療法に

頼っています。その結果、薬の副作用で認知症になったり、三大生活習慣病になったり

しています。


対症療法に頼らず、免疫力を高めれば病気にならないし、どんな病気も免疫力が回復

すれば、治るのです。


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NK(ナチュラルキラー)細胞

私達の体は外からの異物・細菌・ウィルスなどの侵入を防ぐ免疫システムで守られ、

健康な状態を保たれています。その免疫システムは、白血球の中のNK細胞をはじめとして、

二重三重に張り巡らされています。


体内では毎日5,000個から10,000個のガン細胞が出来ていますが、このガン細胞を

抑えたり殺したりするのもNK細胞の役目です。

NK細胞は、毎日毎日体内を巡りながらガンやウィルスに感染した細胞をやっつけています。

NK細胞の活性力の低い人は、風邪をひきやすく治りも遅いし、ガンにもかかりやすい。

逆に高い人は、風邪をひきにくく治りも早い。NK細胞の活性力を下げるのは、加齢。

還暦を過ぎると一段と低下します。

そしてもう一つは精神的ストレスで、NK細胞の活性力は急降下。笑うと逆に活性力が

アップします。


NK細胞の活性力を高めるのは、乳酸菌・キノコ類・ビタミンC摂取などがあります。

その中で特に重要なのが、乳酸菌です。乳酸菌は、腸管の周囲を取り巻くリンパ球を

直接刺激する効果があり、整腸作用で便通も良くなり、ストレスも無くなります。

腸管力が体全体の免疫力の70%以上を司るという所以です。


免疫力を高めて元気な体を作るには、毎日乳酸菌を摂りながら、笑いでストレスのない

生活を送る事です。これがNK細胞の活性力を上げる事になるのです。


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乳酸菌でインフルエンザ予防

インフルエンザ予防で乳酸菌活用の実験記事が新聞に掲載されました。佐賀県の有田町と

その周辺市の小中学校で行った実験です。


免疫で最も重要な役割は腸管免疫力です。腸には約70%以上の免疫細胞が集まっています。

体に必要な栄養を吸収すると同時に、有害な病原菌を排除する機能を有しています。

腸管力を高めると体の免疫機能もアップします。そこで注目されるのが乳酸菌です。


マウスの実験では、水を与えたグループと乳酸菌を与えたグループで、インフルエンザに

感染させると、水のグループは死亡したのに、乳酸菌グループは半分近くが生き残った

そうです。 この乳酸菌は R-1乳酸菌 です。この結果を受け冬を中心に約半年間、

有田町では小中学生に給食で Rー1乳酸気の入った市販ヨーグルトを食べるようにしました。

逆に周辺市(伊万里市や嬉野市)では、給食に取り入れませんでした。

感染率を比較すると、前者は小学生で0.64%、中学生0.31%、後者は小・中学生で

1.31%~10.48%の結果が出ました。約5~10倍の結果が出て、乳酸菌の予防効果が

出て注目され、大ブームを引き起こすほどになったのです。

腸管免疫力と乳酸菌は密接な関係がある事が実証されました。


食事の中に多くの発酵食品を取り入れる事が、健康の為には非常には重要なのです。


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アレルギーを治すには

アレルギーやアトピーなどの原因は、一体何なのでしょうか。

一昔前には、アレルギー性疾患はありませんでした。又、先進国中心の病気で後進国では

殆ど発症しません。この差は何なのでしょうか。

一言で言えば、生活環境が前者はきれいすぎ(今の人達は何でも汚いといい、消毒・滅菌

ばかりしている)、後者は自然なのですが、先進国から言えば汚い環境と言われています。

日本でも田舎ではそういう人は少なく、杉花粉症で言えば杉林の中で生きている人は

花粉症になりません。都会の人が発症しているアレルギーは、人体の免疫機構の暴走で、

敵がいないので方向性を見失ってしまっています。敵がいれば、免疫機構が働きます。

清潔すぎる環境がいけないのです。


免疫機能と言えば腸管力です。腸管力は善玉菌・悪玉菌・日和見菌のバランスで成り立って

います。この中の悪玉菌がアレルギー全般の症状を抑える役割を持っています。

土に接触し、畑で直接取れた野菜などを食べていると、そういう病気にはならないのです。

都会の人でスーパーやコンビニで食べている人は、免疫機能が狂って、いろいろなアレルギー

(アトピー・花粉症など)にかかっています。

前にも書きましたが、乳幼児の頃からいろいろな物に接して、又、特に土に接する事によって

腸内フローラを整えて行く事が、アレルギー疾患を起こさない事となります。


現代は消毒・滅菌が行き過ぎ、清潔すぎて病気になっています。汚いくらいがちょうどいい

のです。 自然界の動物に、アレルギーはありません。


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血液検査でのHDL(善玉)LDL(悪玉)

LDLはコレステロールを体の各組織に運び、HDLは余分なコレステロールを肝臓へ

回収する働きをします。コレステロール自体は体に必要な物ですが、余分にあり過ぎると

血管に溜まって、詰まったりするのが問題です。


一般的に血液検査では、 HDL = 善玉、LDL = 悪玉 といわれます。

HDLコレステロールを増加させるのには、不飽和脂肪酸を多く含む植物油や魚を

食べる事です。逆に健康を害するLDLコレステロールを増加させるのが飽和脂肪酸で、

主に動物性の脂を摂ると体に害となります。そして特に問題なのが、工業的に作られた

マーガリンやショートニングで、油をくっつけて固形化したりするトランス脂肪酸です。

天然には無いもので、体の中に残り、病気の原因となります。そして血管を詰まらせて、

生活習慣病の原因となります。


一般的に言われている青魚や植物油(オリーブ油・ごま油など)は、このような理由で

体に良く、逆に、肉類やトランス脂肪酸を含む工業的な油を使ったドーナツ・マーガリン・

お菓子・ケーキ類の脂は、体に良くないのです。又、酸化した油は体内で吸収されると、

細胞が酸化し、老化を早めます。


出来る限り植物油は生で食べる事が良く、青魚など焼いて食べる時は、アルカリ性食品で

中和して食べる事です。焼き魚のサンマやサバなどは、中和する為に大根おろしが付いて

いるのです。

食事の中で肉類は出来る限り避け、植物や青魚を選んで摂るようにしましょう。


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進化とは ②

生活が便利になったり、物質が豊かになったりする事が、進化したと人は勘違いしています。

特に健康面では逆の事が多発しています。生活習慣病で、その事が顕著です。


便利になったという事は、本来、人が持っている可能性を奪っています。体を動かさないのは

楽ですが、体力低下や五感が鈍り、知恵も出さなくなります。

昔の人が現在より遙かに体力や感覚が優れていたのは、家事労働も多く手作業も

たくさんあり、いろいろ工夫しなければならなかったからなのです。

特に食事や健康面からは、今のように食物の種類も多くなく、季節ごとに旬の食材を

食べていました。現在は種々の添加物の入った毒性の強い食物を食べる為、生活習慣病や

難病・ガンが多く発病しています。


昔は貧しい生活であったけれども、今のような生活習慣病は皆無でした。なかなか昔の

ような生活をする事は難しいけれども、少しでも取り入れるようにすると、家族の絆も

深まるでしょうし、運動能力も上昇、五感も鋭くなります。そして病気の治し方も

そのあたりにヒントがあり、食生活を自然に戻す事により、ガンなども治るのでは

ないでしょうか。

この世の中で進化などありえない(人が進化と錯覚しているだけ)ので、

全ては進化の裏側で退化しています。


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家事の意味

最近の子供は塾通いばかりで、家事の手伝いをすることがほとんどありません。

家事は違った意味での教育の側面を持っています。


家事は毎日することで、生活して行く上での事ですので、いろいろな仕事があり、

家族全員が行っています。子供がそこに入って、一緒に行う事で家族の絆が出来ます。

又、食事を作る事や掃除でも、段取りを考えたり、どうしたら早く美味しくできるかとか、

観察力が育ち、出来た時の達成の喜びも感じる事が出来ます。

そして、もっと上達できるには、どうしたらいいのか研究して、向上心を持つことが

できます。


半世紀前まで、家事の多くは女性がこなしていましたが、女性も社会進出するようになり、

自由時間も多くなりました。それは良い事なのですが、女性が家事から解放された一方、

家庭崩壊が起こり、家族一人一人のつながりが希薄になり、いろいろな事件が発生して

おります。


家事が便利になり、時間ができて好きな事が出来るようになりましたが、一方違う側面で

人は退化しています。家事を子供にさせる事により、物の成り立ちや仕組みを、自分の

体を使って学ぶ事が出来るのです。

適度な運動にもなりますし、人や物に対する感性も上達します。


シンプルな家事は、新しい気付きとなります。効率ばかりでなく違うものが分かってきます。

そして無為の時も、全て物事には意味があるのです。


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腸の老化

加齢と共に誰でも老化します。しかしながら、特に還暦を過ぎると同年齢でも

若々しい人もいますし、年より老けて病気がちの人もいます。

その差はどこから来るのでしょうか。

それは、生命の原点、栄養を吸収する腸の若々しさから来ます。

そして腸が体の免疫力・自然治癒力の70%を司るからです。


腸が老化しますと、即ち、善玉菌より悪玉菌優位となりますと、腸で食べたものが腐敗し、

その毒素が吸収され、血液にのって体全身に巡ります。その結果、腸に関する直接的な

病気だけでなく、脳梗塞や心筋梗塞・ガンなど、全身で病気が発症します。


腸は消化吸収だけでなく、免疫・自然治癒力、そして解毒も行います。

解毒は、栄養が十分吸収されないと、栄養の中のミネラル分が解毒の大きな役割を

担っていますので、間接的にミネラル不足となり、体から毒素が抜けない事となります。

その結果、体に毒素が溜まり、多くの病気の遠因となります。


又、病は氣からと言いますように、気持ちが落ち込み、ストレスが溜まると、消化器官に

潰瘍ができたり、下痢や便秘で腸の調子が悪くなり、その結果消化不良となり、

そして毒素が体中を回る事になります。


食事と気持ちを正して、腸の老化を防ぎ、元気で長生きしましょう。


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進化とは ①

地球が46億年前に出来て、それから生物の進化が起きています。

現在の進化の最先端は人です。人と他の生物の差は何なのでしょうか。


微生物から人まで、現在の生物界にはたくさんの生物が生存しています。

その全ての生物に共通する事は、食べる事です。食べないと全ての生物は消滅します。

人はある意味、賢くもあり愚かなのです。賢いと思っているのは、人その物であり、

人以外、その他の生物も生物自身も、賢いと思っています。

禅問答の様ですが、どこに真実があるのでしょうか。この世の中で起きるどの現象も

全てが正しくあり、全てが誤っています。それは、例えば、人間がストレスが溜まり、

非常に苦痛だといいますが、脳のない、もしくは脳の少ない生物は、本能のままに

生きているのでストレスは感じません。感じる機能が無いのです。だからミミズのように

脳がほとんどなく、食べる事と子孫を残す事しか機能が無いので、ミミズのオスとメスは

仲が良く、長い間、SEXの時はくっついて、離れません。そして消化した土は肥えていて

植物を元気にします。


人は一番進化していて優れていると、人自身が思っています。果たしてそうでしょうか。

それは、人が思っているだけで、その裏返しでストレス・生活習慣病・ガン・難病が

多発して、それにさいなまれています。そういう意味では、進化なんかしていなくて、

微生物から人まで、全て神様から見ると、平等なのです。

健康・病気・進化、一度、考え直してみましょう。

進化とは、人のエゴイストと錯覚なのです。


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乳酸菌で健康増進

健康である為には免疫力を高めなければなりません。

人体の免疫機能は、免疫細胞で守られ、その70%以上が腸に集中しています。

ウィルスや外敵、外気温などの変化から体を守るのが免疫力です。

つまるところ、腸の健康状態が良ければ免疫力を落とすことなく、健康でいられるのです。


腸の健康状態を左右するのが腸の中の微生物菌で、善玉菌・悪玉菌・日和見菌が

棲みついています。そして、種々雑多な微生物菌には、全て役目があり、全体的に

善玉菌優位の環境が一番大切だと云われています。そして善玉菌の代表が乳酸菌

なのです。

乳酸菌を含む食品を摂る事で腸の健康状態が良くなり、体全体の調子も良くなるのです。

乳酸菌を多く含む食品は、味噌・納豆・醤油・甘酒(飲む点滴)・酢・ヨーグルト・キムチ・

ぬか漬けなど、発酵食品に多く含まれています。

逆に悪玉菌を増やすのが、肉などで、摂りすぎると油脂が腸壁にこびりつき、

(牛肉・豚肉・鶏肉などは人間の体温より高い為、油脂が溶けない)腸の活動が低下します。

又、砂糖・炭水化物も便秘を引き起こします。

そして、外からの発酵食品だけでなく、現在、腸に棲みついている善玉菌のエサとして、

食物繊維を多く含んだ野菜、例えば、ゴボウ・豆類・海藻・キノコ・胡麻類・イモ類等を

食べると、棲みついている善玉菌が爆発的に増加し、体調が良くなります。


乳酸菌で腸内フローラを高めて、健康で楽しい毎日を過ごしましょう。


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プロフィール

初一念

Author:初一念
しょいちねん【初一念】の意味-----初めに心に決めた覚悟。最初の決心。初志。「―を貫く」

健康、医療には嘘が多い。自然に考え、自然に生きてこそ真実が見えてきます。

ご質問、ご意見、ご感想をお寄せください。 090-1953-5805

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