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自然塩をしっかり摂ろう ①

自然がこのブログのテーマになっており、大きな意味があります。

自然に全ての事(食事も含めて)を行動すれば、自然に良くなります。

反対に不自然な行動をすれば、不自然な結果が出ます。

健康と病気というのは、まさにそのような現象ではないでしょうか。


塩についても海塩(主に海水から出来たもの)はいくら摂っても余った部分は、

(前回書きましたように海は人間の命の起源だからです)自然に体から

排泄されます。

精製塩(工業塩 Nacl 99.5%)は、食物ではありません。

体に残り高血圧のもとになります。

精製塩と減塩が叫ばれた結果、貧血、冷え性、低体温、便秘症等が

増えています。


塩は人間に不可欠な物

塩が足りないと元気がなく、調子が悪くなります。

昔から、塩梅(あんばい)がいいとか悪いとか、云うではありませんか。

自然塩こそ人間にとって健康のもとなのです。

ミネラル分たっぷりの自然塩をしっかり摂ると元気一杯になります。


ある50歳の女性が尿漏れで困っていて自然塩 1.5%(人間の体液は 0.9%)

の塩水をコップ一杯、毎日飲むようになって、尿漏れがピタリと止まったそうです。


減塩の風潮については日本が戦争に負けて、米国からある学者が入って来て

”日本人は塩を摂りすぎる” という事になりました。

でも、基準は米国人の食事から考えての話であり、”米国人は肉を多く食べるので

その中に多くの塩分が含まれている” という事が抜けているのです。


この様に現代の常識が誤っている事が多いのですが、

何事も自然に考えれば、解ることです。

次回も、続いて塩の話をしたいと思います。


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生命の誕生(いのちは海から)

「海」という漢字は、シ(サンズイは水を表す)、人の母と書きます。

即ち、命の起源です。


46億年前、原始の地球が誕生しました。

そこに雨が降ります。

月が近くにいたので、波が数百mであったと言われています。

バシャバシャ、岩石と波が交わっているうちに、原始の海ができました。

そして、原始生物が生まれ、色々な生物に形を変えながら海から陸に上がり

約1万年前に現在の原始人類が誕生しました。


始めに書きましたように、人には海の痕跡が残っています。

血液が辛いということです。

は塩分濃度 3.5%  人の体液全体の塩分濃度 0.9%  です。


以上のような状況の中で、特にミネラル分を考える上で、

非常に大切なのが、海の結晶である「塩」です。

自然に、生命の誕生、起源を考えればわかることです。


塩の中でニガリの部分がミネラルにあたり、約95種類の鉱物が

適正な割合で全く自然に入っています。

現在、病院で手術等に使われているリンゲル液(体液の補充)は

合成したもので、微少ミネラルが入っておりません。

又、戦前、軍隊(野戦病院)では海水を3倍に薄めて

使っていたと言われています。


に対する考え方が、現在非常におかしくなっています。

昭和46年以降、精製塩(工業塩 Nacl 99.5%)を摂りだして

体に変調をきたした人が多くなっています。

何故なら、ミネラル分が取り除かれて、全く無いからです。

”如何にが大切か”という事が、お分かりいただけたと思います。


次回も体にとって非常に大切な「塩」について述べたいと思います。


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ミネラルの免疫力とは

ミネラルとは約95種類の鉱物により成り立っています。

中でも以下の元素が必須ミネラルと言われています。

ナトリウム・マグネシウム・リン・硫黄・塩素・カルシウム・カリウム・クロム・

マンガン・鉄・コバルト・銅・亜鉛・セレン・モリブデン・ヨウ素

ミネラルの各元素は脳からの人体各部所への命令媒体となっています。

例えば、鉄はヘモグロビン・血液を司ります。

     亜鉛は味覚。

     セレンはガンを殺す。 etc.

だから、一定比率の95種類元素が体内にあると、

脳からの命令系統が正常化し、体の働きが良くなり、調子が上がり、

免疫力が高まります

ミネラルも食事から摂取するしか方法がありません。

現在の加工食品は、ミネラルバランスを大きく乱しています。

例えば、食品添加物や清涼飲料水などリン酸が多くあり、

リン酸カルシウムとなります。

カルシウム不足をまねき、骨粗鬆症をまねきます。


慢性的なミネラル不足は、

糖尿病や心疾患など、生活習慣病のリスクを高めます


次回は、食事の中でミネラルを多く取るには、どの様な食事がいいのか。

述べてみたいと思います。


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文明と食事

太古の昔以来、文明は進んでいません。

   X(物質文明) × Y(精神文明) = 1

物質・便利が進めば進むほど、精神・心が退化します。


例えば、パソコンが便利、逆に文字が書けない。 

スマホで男女交際すると、五感が働かず、思い入れが激しく、

又、相手に伝わらず犯罪行為となる。

車に乗ると足腰が退化する。 

料理をしなくなると出来合いの物を食べて(中に体に悪い添加物・防腐剤 etcが

入っている)体を壊し病気になる。 

テレビをつけながら家族で食事、又は、一人で食事をすると会話が無くなり、

家族の意思疎通が無くなり、家庭崩壊となる。 

他にも例は枚挙にいとまがない。

前回お話ししましたように、この様な状況の中で、いつも 

   プラス マイナス ゼロ   X × Y = 1

と考え、中庸で心を安定させる事が、免疫力アップの基本となります。


中でも食事(食事によって体は作られる)と病気は密接な関係があります。

加工食品は食物の売買、即ち、資本の論理が色濃く反映されますので

体に悪い現象が多く見受けられます。

 ①大量に売りたい為に人間の脳、欲望を刺激する化学物質が大量に混入している。

 ②食中毒が会社にとって一番怖いので大量の防腐剤が使われる。

 ③又、長期保存の為、上記防腐剤が使われる。

 ④見た目を良くして大量に売りたい為、色々な化学物質が使われる。

 ⑤安い・悪い材料を使って、化学物質で接着したり、儲けの為、色を付けたりする。

その他たくさんありますが、食物販売と資本の論理(会社)は基本的に相容れない

と思います。


加工食品を食べないで、昔の基本に帰り、地産地消で料理を作ることが

大切ではないでしょうか。


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ストレス (心の持ち方)と免疫力

人は生きている限りストレスが発生します。

それが非常に大きな力で免疫力低下を起こします。

では、どのような心の持ち方、考え方をすればいいのでしょうか。


仏教学者で、ひろさちやさんという方がいらっしゃいます。

その方の本の中に ”いいかげんのすすめ” という言葉があります。

イントネーション・発音の違いでどのようにもとれます。

いいかげんといえば、悪い意味、いいかげんといえば、丁度良いという意味、

いずれにも取れます。

つまり、丁度良い、中庸の考え方が大切だと思います。


自分にとって、いい事・悪いこと、とは他人が考えると反対かもわかりません。

表裏一体という事です。

又、心の持ち方として、自然に考え、生きるという事だと思います。

そして、考え方として、自分にとっていいと思う事には感謝、悪いと思う事にも感謝して

前向きに行動する事ではないでしょうか。

そのように考えて行動すれば、自然に生きられ、ストレスなく生活できます。

そして、免疫力が上がり病気の原因が無くなるのではないでしょうか。


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一日一善

一日に一つでもいい、良い事をしよう。

そうすると世の中が変わります。と同時に自分も気持ちが変化し、自分の心がプラスの

気持ちで満たされます。そして仕事でも遊びでも良い事が起こるようになり、毎日が

充実してきます。

一日一善により、生活や気分が変わります。例えば、今日の仕事の帰り、道路に大きな

ゴミ一杯の袋が落ちていましたが、みんな見て見ぬふりをして拾いません。心優しい人が

いつかはどけて片付けるんでしょう。でもそれを自分がしますと、すがすがしい気持ちになり、

素晴らしい心の変化に気付けるはずです。だからこそ一日一善しましょう。

善い事をすると気持ちがいいですね。人助けをして人の為になれたとか、ゴミを拾って街が

きれいになったとか、自分が役に立てたとかいう満足感が得られることが、何とも言えない

幸せ感を得られます。良い事をすると気持ちが良くて、その日は一日ずっと気持ちがいい。

だから一日一善をすれば毎日が気持ちよくなります。

普段自分が、困っている人がいたら助けようと思っていると、不思議とそういう場面に

出会います。率先して一日一善をして、いい気持ちになって、免疫力を高め、

健康で長生きしましょう。


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生活環境

環境面での免疫力アップはどうしたらいいのでしょうか。

自然に考えて人間も動物ですので、太陽の日の出から日の入りまでの

活動期間が最良です。 早寝早起きです。

昔のお年寄りは、朝日を拝み、夕日を拝んでいたそうです。


太陽に逆らった生活をしていると、ホメオスタシス・自律神経・内分泌・免疫 各系統の 

バランスを崩し、統合的免疫力低下となり、元気・気力のない半病人となります。

そして、やがて病気を誘発します。


太陽と共に自然(水・木々・空気 etc)の中で生きれば、病気になりにくい体となり

病気は快方に向かいます。

総合的に考えれば、山の深いところで・自然豊かなところ ではないでしょうか。

病気を治そうと思えば、まず、環境が大切です。


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自然に生きること

自然の環境の中で身も心もできるだけ自然に任せて生活すると、自然と病気とは無縁の

状態になります。

日々、ハツラツで元気な暮らしが得られます。単純で簡単で当然のことです。

今の世の中は単純なことを複雑にしていることが多すぎます。

Simple is Best

しからばどうすればいいのか。

いろいろな制約がある中で、どのように生きればいいのか。

順次、お話しすると共に、皆様と共に考えていこうではありませんか。

特に病気(特にがん)は、自然と生きる事、免疫力に大きな関連性があると考えます。


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プロフィール

初一念

Author:初一念
しょいちねん【初一念】の意味-----初めに心に決めた覚悟。最初の決心。初志。「―を貫く」

健康、医療には嘘が多い。自然に考え、自然に生きてこそ真実が見えてきます。

ご質問、ご意見、ご感想をお寄せください。 090-1953-5805

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