ストレス (心の持ち方)と免疫力

人は生きている限りストレスが発生します。

それが非常に大きな力で免疫力低下を起こします。

では、どのような心の持ち方、考え方をすればいいのでしょうか。


仏教学者で、ひろさちやさんという方がいらっしゃいます。

その方の本の中に ”いいかげんのすすめ” という言葉があります。

イントネーション・発音の違いでどのようにもとれます。

いいかげんといえば、悪い意味、いいかげんといえば、丁度良いという意味、

いずれにも取れます。

つまり、丁度良い、中庸の考え方が大切だと思います。


自分にとって、いい事・悪いこと、とは他人が考えると反対かもわかりません。

表裏一体という事です。

又、心の持ち方として、自然に考え、生きるという事だと思います。

そして、考え方として、自分にとっていいと思う事には感謝、悪いと思う事にも感謝して

前向きに行動する事ではないでしょうか。

そのように考えて行動すれば、自然に生きられ、ストレスなく生活できます。

そして、免疫力が上がり病気の原因が無くなるのではないでしょうか。


今日もお読みいただいてありがとうございます。  感謝します。

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しょいちねん【初一念】の意味-----初めに心に決めた覚悟。最初の決心。初志。「―を貫く」

健康、医療には嘘が多い。自然に考え、自然に生きてこそ真実が見えてきます。

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