ミネラルの免疫力とは

ミネラルとは約95種類の鉱物により成り立っています。

中でも以下の元素が必須ミネラルと言われています。

ナトリウム・マグネシウム・リン・硫黄・塩素・カルシウム・カリウム・クロム・

マンガン・鉄・コバルト・銅・亜鉛・セレン・モリブデン・ヨウ素

ミネラルの各元素は脳からの人体各部所への命令媒体となっています。

例えば、鉄はヘモグロビン・血液を司ります。

     亜鉛は味覚。

     セレンはガンを殺す。 etc.

だから、一定比率の95種類元素が体内にあると、

脳からの命令系統が正常化し、体の働きが良くなり、調子が上がり、

免疫力が高まります

ミネラルも食事から摂取するしか方法がありません。

現在の加工食品は、ミネラルバランスを大きく乱しています。

例えば、食品添加物や清涼飲料水などリン酸が多くあり、

リン酸カルシウムとなります。

カルシウム不足をまねき、骨粗鬆症をまねきます。


慢性的なミネラル不足は、

糖尿病や心疾患など、生活習慣病のリスクを高めます


次回は、食事の中でミネラルを多く取るには、どの様な食事がいいのか。

述べてみたいと思います。


今日もお読みいただいてありがとうございます。  感謝します。

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しょいちねん【初一念】の意味-----初めに心に決めた覚悟。最初の決心。初志。「―を貫く」

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