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断食と長生き

粗食・少食・断食を行うと体重が減少するのはもちろんですが、それより体の免疫力が

格段にアップします。空腹状態になりますと白血球の中のマクロファージ(貪食細胞)が、

体に不必要な細胞を食べます。具体的には、体に蓄積された、本来体に不必要な

脂肪や糖分を使い始めたり、古い細胞を分解・排泄したりします。


マクロファージは常に体の細胞を食べ続けて、人の健康を守っています。空腹になると

体に余分な細胞を食べ、体がすっきりし、免疫力アップとなるのです。

逆に、多食・大食ですとマクロファージの一日の食べる量は一定なので、いくらでも

食べる細胞等があるので、不要な細胞等を食べるまでに至らない。余分な細胞等が

残り、不健康の素となるのです。


断食を行うとマクロファージによって、体の古い細胞や不要な細胞(ガン・ポリープなど)

が分解、取り除かれ、幹細胞システムが再生され、一段と免疫力アップとなります。

断食による免疫力の強化は、加齢や薬・化学療法で細胞がダメージを受けている人には

特に有効で、排毒が促され、副作用が少なく、特にガン患者などは白血球の減少度合いが

少ないと言われています。


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初一念

Author:初一念
しょいちねん【初一念】の意味-----初めに心に決めた覚悟。最初の決心。初志。「―を貫く」

健康、医療には嘘が多い。自然に考え、自然に生きてこそ真実が見えてきます。

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